Hoe maak je roeisters sterk én snel?

Hoe maak je roeisters sterk én snel?

Roeien is een sport waarbij je zowel sprint- als duurvermogen moet leveren om goed te kunnen presteren. De inspanning is heel explosief, maar om snel bij de finish te komen moet een roeier het hoge vermogen ook lang kunnen volhouden. In dit project is onderzocht hoe...