Wat een geweldige dag hebben we samen beleefd! Het derde symposium – Sport en bewegen voor het Leven – werd goed bezocht en was een groot succes. Dat was ook de bedoeling: AISS als een bruisende ontmoetingsplek vol interactie, kennisdeling en inspiratie!
Van beweegstimulering en mentale gezondheid tot sport & technologie, innovaties en gezond ouder worden – elk thema werd met energie en vernieuwende inzichten belicht.
De verschillende dynamieken tijdens de sessies en de leuke gesprekken in de wandelgangen bewijzen opnieuw hoe krachtig samenwerking is in de wereld van sport en gezondheid! Niet te vergeten was dit extra speciaal omdat we samen het 10-jarig bestaan van AISS hebben gevierd!
Aftermovie
We beseffen natuurlijk dat een aftermovie nooit helemaal de werkelijke ervaring van onze symposia en side-sessies kan overbrengen… hierbij een korte terugblik op donderdag 30 januari.
Sprekers en presentaties
Dave van Kann: Beweegstimulering
A (never) ending Story door Dave van Kann. Dave nam ons mee in de complexiteit van beweegstimulering. Hij vertelde dat we een leven lang bewegen mogelijk kunnen maken, ondanks de vele uitdagingen die hierbij komen kijken.
Van jeugdige drijfveren tot het omarmen van andere perspectieven. Hij liet de essentie van beweegstimulering zien waarmee hij op subtiele wijze vertelde hoe we met elkaar verbonden zijn.
Armağan Karahanoğlu: Technologie in de sport
Armağan nam ons mee in de historische ontwikkelingen van sportwearables en hoe “getallen” sporttraining beïnvloeden – niet alleen voor prestatieverbetering, maar ook voor blessurepreventie.
Ze vertelde over hoe de huidige gebruikers deze wearables en data in hun trainingen integreren, maar ging ook in gesprek met het publiek over de uitdagingen die gepaard gaan met het verzamelen van al deze informatie.
Sem Jongsma: Mentale gezondheid
Tijdens het Symposium III richtte Sem zich op de (jong)volwassenen die vaak te maken hebben met stress, werkdruk en de uitdaging om privé en werk te balanceren. Hij besprak de gevolgen van deze druk, zoals burnouts, en hoe bedrijven hier op kunnen inspelen.
Daarnaast maakte hij de link naar kwetsbare jongeren. Hij deelde hoe stress, trauma en leefomstandigheden invloed hebben op deze groep en hoe zijn Move-methode hen helpt om veerkracht en zelfvertrouwen op te bouwen.
Josje Schofour: Gezond ouder worden (side sessie)
Josje nam ons tijdens de side sessie mee in de synergie tussen Voeding & Beweging bij gezond oud worden. Ze lichtte het cruciale belang van eiwitten in combinatie met beweging voor het fysiek functioneren van ouderen uit.
Specifiek ging ze in op de vraag hoe voeding en beweging samen bijdragen aan het behoud van spiermassa en kracht, en hoe ze sarcopenie (spierverlies) en sarcopene obesitas (spierverlies gecombineerd met overgewicht) kunnen voorkomen of vertragen.
Daarnaast besprak ze hoe sarcopenie en sarcopene obesitas relatief gemakkelijk herkend, gemeten en geclassificeerd kunnen worden.
Meer informatie inclusief het complete programma vind je hier. Alles over het AISS Symposium III.
