Op vrijdag 22 november 2025 vond bij Inholland de eindbijeenkomst plaats van het project Challenge, Change & Confidence. Tijdens deze bijeenkomst stonden de eerste onderzoeksresultaten centraal en werd vooruitgekeken naar vervolgstappen.
Over het programma
CCC richt zich op jongeren en jongvolwassenen met ouders die kampen met psychische problemen of verslaving (KOPP/KOV). Het project onderzoekt of bokstraining kan bijdragen aan hun mentaal welbevinden.De eerste fase van het onderzoek is afgerond. Na een diagnostische-, ontwerp- en evaluatiefase zijn er verschillende uitkomsten van dit project.
Eerste inzichten
Voorzichtig geïnterpreteerd laten de resultaten positieve signalen zien, zoals een toename in zelftevredenheid en een afname van sociale angst. Ook de algemene mentale-gezondheidsscore liet verbetering zien.
Belangrijk: deze bevindingen zijn voorlopig, onder andere door de kleine onderzoeksgroep en onvolledige pre- en postmetingen.
Ontwikkelde materialen
Naast de analyse leverde het project verschillende praktische tools op voor trainers en betrokken professionals:
- Challenge-kaart: een “bingo-kaart” met oefeningen gekoppeld aan doelen zoals zelfvertrouwen, eigen effectiviteit, plezier, spel, sociale interactie en grenzen aangeven.
- Stappenplan voor uitvoerders: een gids voor trainers en zorgprofessionals om het programma gestructureerd te doorlopen.
- Coachtool voor stressreacties: handvatten om om te gaan met uiteenlopende stressresponsen bij deelnemers.
- Inspiratieboek: een verzameling werkvormen die tijdens trainingen kunnen worden ingezet.
Wat blijkt verder?
Boksen draagt niet alleen bij aan zelfbeeld en mentale gezondheid; het kan ook fungeren als een veilige en stabiele omgeving. Dat biedt voldoende aanleiding om door te ontwikkelen. De volgende vragen staan daarbij centraal:
- Hoe bereiken we de ruim 900.000 jongeren in Nederland die tot deze doelgroep behoren?
- Aan welke kwalificaties of vaardigheden moet een bokscoach voldoen binnen dit programma?
- Hoe zorgen we voor een soepele overgang van deze interventie naar reguliere bokslessen?
Publicatie
Dit project is inmiddels uitgelicht door Alles over Sport, het tijdschrift Sportgericht en het Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij.
Challenge Change Confidence
Vervolg
We werken aan een vervolgtraject om deze vragen verder te onderzoeken. Houd onze website in de gaten voor updates over het Challenge, Change & Confidence-programma. Onderaan deze pagina vind je de link naar het volledige project.
