Op 8 mei organiseerde AISS een kennissessie over de rol van psychologie en technologie bij het stimuleren van fysieke activiteit. De ochtend markeerde ook een nieuwe samenwerking tussen AISS en ROC Amsterdam.
De sessie opende met een introductie door Raoul Oudejans (AISS) en Peter Strikwerda (ROC), wiens practorele rede over Neurofeedback en Exergaming de avond ervoor had plaatsgevonden. Deze kennissessie was het vervolg: een open gesprek voor geïnteresseerden die samen verder wilden denken.
Hoe zorgen we dat wetenschappelijke inzichten over bewegen ook de mensen bereiken die er het meest baat bij hebben?
Swipe hier door de recap heen en lees voor meer verdiepende informatie verder hieronder.
De sprekers
Prof. dr. Ralf Brand: de psychologie achter beweeggedrag
Prof. dr. Ralf Brand (Universiteit Potsdam) nam de aanwezigen mee in zijn neuropsychologisch onderzoek naar beweegmotivatie. Centraal stond de 𝘈𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦-𝘙𝘦𝘧𝘭𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘛𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 (ART): mensen ervaren bij de keuze om te bewegen eerst een automatische, emotionele reactie, nog vóór bewust nadenken. Weten dat bewegen gezond is, is zelden genoeg.
Plezier is bepalender, en dat plezier hangt sterk af van intensiteit. Brand pleit daarom voor een aanpak waarbij bewegen eerst leuk wordt gemaakt op lage intensiteit, voordat de belasting geleidelijk wordt opgevoerd.
Nanda de Jong (Beweegalliantie): van wetenschap naar systeem
Nanda de Jong, netwerkcoördinator Zorg bij de Beweegalliantie, schetste de bredere context. Ondanks tientallen nationale programma’s sinds 2006 voldoet slechts 47% van de Nederlanders aan de beweegrichtlijnen, terwijl de ambitie voor 2040 op 75% ligt. De grootste gezondheidswinst zit in de stap van inactief naar matig actief.
Slechts een derde van de meer dan 600 partnerorganisaties van de Beweegalliantie zet al actief technologie in. De voornaamste drempel is niet gebrek aan expertise, maar gebruikersacceptatie. Platforms zoals SamenGezond toonden wat mogelijk is, maar zijn inmiddels weggevallen. De centrale vraag blijft: hoe zorgen we voor duurzaam inzetbare en gebruiksvriendelijke tools?
Tre Azam (MYNDPLAY): de hersenen als trainingsinstrument
Tre Azam, oprichter van het Britse MYNDPLAY, introduceerde hersentraining via neurofeedback. Een EEG-hoofdband meet brainwave-activiteit in real time en koppelt die aan interactieve toepassingen.
In een demonstratie met een lichtzwaard dat dooft zodra de gebruiker uit focus raakt, werd zichtbaar hoe de technologie mensen traint rustiger te reageren. MYNDPLAY werkt samen met het practoraat Neurofeedback en Exergaming om deze aanpak in te zetten voor het in beweging krijgen van jongeren.
Conclusie
Technologie is veelbelovend als ondersteunend middel, maar geen vervanging voor menselijk contact. De vertaalslag naar de praktijk vraagt om samenwerking tussen onderzoekers, professionals en innovatoren. Precies de verbinding die AISS en haar partners nastreven.
Meer weten? Mail naar info@aiss.nl
