Het WK hockey is in volle gang en elke shoot-out, strafcorner of beslissende pass kan het verschil maken. Maar hoe blijf je presteren als de druk maximaal is?
Raôul Oudejans legt het uit in VU interview
AISS expert Raôul Oudejans, hoogleraar Sport- en Prestatiepsychologie, onderzoekt al twintig jaar hoe sporters en andere professionals optimaal kunnen presteren onder druk. Zijn inzichten worden inmiddels toegepast in de topsport, maar ook bij de politie en defensie, waar presteren onder druk letterlijk het verschil kan maken.
Lees hier het interview en krijg antwoorden op de vragen:
Wat gebeurt er met sporters als de druk toeneemt?
Kun je leren om beter te presteren onder druk?
Hoe verhoog je de druk tijdens een training?
Hoe kan mentale training een vast onderdeel worden in topsport?
Tips voor tijdens het WK?
Krijg je geen genoeg van dit onderwerp? Luister dan deze aflevering: Afl 167 | Slimmer presteren onder druk: tips van Raôul Oudejans
Interesse in samenwerking of expertise in sportpsychologie? Stuur ons een mailtje naar info@aiss.nl
